Magazine Risco Zero #36

/49 Enf. Áurea da Costa × Licenciatura em Enfermagem pela Universidade Agostinho Neto × EnfermeiraCoordenadora daNWA Prevenção Como principais medidas genéricas de prevenção podemos destacar: • Evitar hábitos alcoólicos (consumo de álcool); • Não consumir qualquer tipo de drogas (marijuana, heroína, etc.); • Ter cuidados com a alimentação e não ingerir qualquer produto de origem duvidosa (cogumelos de espécies duvidosas, por exemplo); • Manter um peso saudável (evitar a obesidade através de uma alimentação adequada, evitar o sedentarismo), mas sem usar qualquer tipo de medicamentos ou suplementos nutricionais de origem duvidosa; • Fazer a vacina da hepatite A e a vacina da hepatite B; • No caso dos doentes com diagnóstico confirmado, os familiares e amigos próximos devem ser vacinados; • Fazer vacinação para outras doenças como pneumonia, gripe, ente outras de acordo com o plano de vacinação e indicações do seu médico assistente; • Usar um preservativo de látex nas relações sexuais (qualquer tipo de sexo); • Em caso de diagnóstico confirmado, informe os parceiros sexuais que é portador de hepatite para estes se protegerem; • Não partilhe, em caso algum, agulhas, lâminas ou navalhas de barba, escovas de dentes ou qualquer outro objeto que possa estar contaminada com sangue; • Deve ter cuidado quando existem feridas abertas, para que estas não contactem com qualquer objeto ou pessoa contaminada; • Ter cuidado com a auto-medicação, como por exemplo com o uso abusivo de fármacos utilizados no alívio da dor e anti- inflamatórios, devendo sempre tomar os medicamentos sob orientação médica; • As mulheres que tencionem engravidar devem falar previamente com o médico. Em algumas hepatites pode ocorrer a transmissão do vírus ao feto durante a gravidez.