Magazine Risco Zero nº17

magazine risco zero ARTIGO DE OPINIÃO STRESS LABORAL OU SÍNDROME DE BURNOUT VS ACIDENTE DE TRABALHO O stress (uma das grandes preocupações das equipes de Saúde e de Segurança profissional) tem sido apontado como uma das principais causas de acidentes no local de trabalho segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Sobrecarga, monotonia e desvalorização foram apontadas como algumas das principais causas do stress. Carla Afonso O Stress caracteriza-se pela falta de energia vital, causada por cansaço ou doença. As actividades que exigem grande esforço físico ou mental, quando repetidas exaustivamente por longos períodos de tempo resultam em esgotamento a isso define-se como stress. O stress laboral ou ocupacional é aquele que advémdo trabalho ou da nossa condição profissional. A revolução industrial ocorrida no seculo XVIII marcou um grande impacto nos trabalhadores ingleses da época e estendeu-se até aos nossos dias. Há quem diga que a revolução industrial ocorrida na Inglaterra se revê na revolução tecnológica dos nossos dias, trazendo o capitalismo desenfreado e com ele as doenças laborais. Em 1936 o estudioso Hans Selye, publicou os primeiros estudos sobre stress segundo Hans, os sintomas do stress tem 3 fases sucessivas: Alarme, Resistência, Esgotamento. Quando se chega a fase de esgotamento, doenças tais como, úlceras nervosas, artrite, problemas cardíacos, muitos profissionais apresentam estes sintomas a que chamamos SÍndrome DE BURNOUT . Que é caracterizado pelo esgotamento profissional é um distúrbio com sintomas de exaustão, stress físico resultante de situações de trabalho desgastante que demandam muita competitividade ou responsabilidade. O trabalhador com síndrome de burnout deixa de ser um bom profissional, e passa a ser trabalhador passivo e não proactivo, tem manifestações de irritabilidade no trato com os outros, repulsa e boicota o trabalho, constantemente exausto e desanimado. O QUE PODE DESENCADEAR O STRESS LABORAL • Má relação com seus superiores e hierárquicos • Má relação com os colegas • Longas jornadas laborais • Salários em atraso • Salario não compatível com a função • Pressão no trabalho • Conflitos organizacionais • Falta de oportunidade de crescimento dentro da empresa COMO PREVINIR O STRESS LABORAL • O segredo esta muitas vezes ligado ao sector do RH, seria bomestarema par e passodo clima organizacional da empresa. • Isso ajudaria imenso a medir a pulsação e a satisfação dos trabalhadores e seus colaboradores, desta forma teriam indicadores mais precisos na elaboração de medidas correctivas, coletivas e individuais necessárias para melhorar a qualidade de vida no trabalho de homens e mulheres. • Muitas empresas em colaboração com os recursos humanos, adotaram um horário específico para uma pausa de 5 minutos com todos os trabalhadores, fazer exercícios de respiração, alongamentos, meditação, falar ou ligar a quemama, ter uma agenda pessoal ajuda a lembrar que você tem uma vida fora da empresa. • Muitas vezes os momentos difíceis são a soma de muitas tensões, emoções e problema misturados, devemos colocar cada coisa no seu devido lugar, e não em todos os lugares.