Magazine Risco Zero nº16

4 CIDADANIA N _ ascemos, crescemos, estudamos e co- meçamos a trabalhar. Passamos por dife- rentes empregos e com isso, adquirimos experiências, fazemos amizades, somos mais exigentes e focados. Somos movidos de emoções e sentimentos, convivemos compessoas, tambémcomos seus hábitos, valores, sen- timentos e funções. Por isso, aprendemos a lidar com o nosso Eu e com quem trabalha directamente connosco. Saímos cedo e chegamos tarde a casa emuitas vezes esta- mosmais tempo comos colegas, do que comfamiliares e amigos. O que faz com que a rotina de trabalho seja par- te significante e marcante nas nossas vidas. O trabalho consome uma boa parte de nós e se este, o labor, é parte significante do nosso dia, por que razão o oxigénio que lá respiramos não pode ser tangivelmente qualitativo? O nosso local de serviço não pode e não deve ser tóxico e nem nos fazer mal, pois a nossa prestação fica seria- mente afectada e o resultado certamente não é bom para empresa. Quando há satisfação pessoal por cada desafio conquistado na empresa, cada meta conseguida, condições de trabalho, estamos mais motivados e envol- vidos. Quando não há satisfação pessoal, temos menos motivações e mais reacções de insatisfação e desânimo. As políticas de qualidade são o aditivo para a melhoria da productividade dos colaboradores e para as empresas con- seguirem atingir os objectivos organizacionais em con- sonância com os objectivos pessoais dos colaboradores. Chiavenato (2008) relata que a Qualidade de Vida impli- ca criar, manter e melhorar o ambiente de trabalho seja suas condições físicas, psicológicas, sociais. Isso resul- ta em um ambiente de trabalho agradável e melhora substancialmente a qualidade de vida nas organizações. Walton (1973) refere-se a Qualidade de vida como aten- dimento de necessidades e aspirações humanas, calcado na ideia de humanização e responsabilidade da empresa. Quando se é feito um diagnóstico dos problemas insatis- fações e limitações, é possível planear e executar acções a serem implementadas. Há algumas acções que fazem uma grande diferença laboral e causam grande impacto na organização. O P I N I Ã O DRA. ROSSANA DA PIEDADE QUALIDADE DE VIDA E BEM-ESTAR NO TRABALHO Exercícios Físicos : muitas empresas fazem exercícios uma hora antes do término ou início do expediente. Muitas empresas têm o ginásio e contratam profissionais para ajudarem nos exercícios. A ginástica ajuda a dar boa disposição as pessoas, cuidar da saúde, pois, melhora a circulação, respiração e gerir humor ansiedade stress e cansaço, sem esquecer e na interação entre colegas. Clima organizacional : É feito por um questionário e entrevistas que podem ser individuais, as equipas e chefias onde se consegue perceber como as pessoas se sentem nas empresas. Observação : auxilia bastante, pois com a observação consegue- se avaliar e acompanhar constantemente os colaboradores. Perceber os diferentes sinais apresentados, tais como, a maneira como interage com colegas, chefias, clientes, como faz o seu trabalho, atrasos, ausência do posto de trabalho, falta ou participação activa nas tarefas e projectos da organização, sua postura, por exemplo, ar cansado, andar lento (cabisbaixo) ou muito rápido, silêncio, isolamento, tom de voz lento ou muito rápido. Perceber e prestar atenção aos funcionários com sistema imunológico baixo, deprimidos, cansaço constante, desânimo frequente, com doenças variadas, dores no corpo, no estômago, desgaste emocional, fadiga física e mental. Muitas vezes associa- se a muitas doenças e problemas pessoais e poe-se de parte as questões do trabalho. Dinâmicas de grupo : encontros para a maior interação das equipas, jogos para melhoria das tarefas e ambiente de trabalho. Palestras : Sobre variados temas e muitos ligados a saúde, prevenção de doenças, datas comemorativas. As palestras ajudam muito na sensibilização e aquisição de conhecimentos. Sem esquecer que as pessoas têm um momento de descontração e aprendizagem. Teambuilding : um dia, um final de semana, de jogos, exercícios, conversa almoço, jantar. Politicas de Remuneração e Enquadramento : uma das formas de motivar os colaboradores, principalmente depois de muitos anos nas empresas e no mesmo cargo. Ergonomia : sensibilização e acompanhamento das condições de trabalho como as mesas cadeiras, computador e a forma como trabalham, como se sentam. Muitos computadores estão programados para bloquearem depois de muito tempo e aparece no ecrã exercícios de alongamento e relaxamento para ajudar a descomprimir e voltar a tarefa com mais disposição.