Magazine Risco Zero N.º 35

de pânico, diante de uma emergência médica no local de trabalho. O plano para o atendimento das pessoas com crises de pânico deve envolver uma vasta gama de profissionais, porque a causa exata das crises de pânico é desconhecida e não existe um tratamento certo. Os indivíduos devem ser avaliados de forma períodica depois de um desastre laboral. A evacuação, o transporte de emergência, o acolhimento e a reabilitação deve decorrer dentro dos protocolos da Instituição Laboral, dos Brigadistas ou dos Serviços Médicos de Emergência, que possuem equipas treinadas e equipamentos adequados para essas tarefas. Os primeiros a intervirem nas crises de pânico no local de trabalho, é o médico ou enfermeiro do trabalho. Estas crises chegam a prejudicar a qualidade de vida do trabalhador e muitos por vergonha não falam dos sintomas aos colegas de trabalhos, familiares e amigos, receando a conotação pejorativos como: fraco, medroso, histérico… Caso os sintomas prevalecerem e as crises de pânico forem frequentes, o mais correto é procurar acompanhamento profissional (Psicólogo ou Psiquiatra), porque em alguns casos pode tratar-se de Transtorno de Pânico. As intervenções psicológicas no momento das crises, são para aliviar as manifestações sintomáticas e o sofrimento, reduzindo os sentimentos de anormalidade e de enfermidade, restabelecer a tranquilidade reduzindo as reacções fisiológicas intensas e as emoções negativas. Os psicólogos utilizam várias opções terapêuticas, sendo mais frequentes a Terapia Cognitivo Comportamental também chamado de Psicoterapia. Pode incluir técnicas de relaxamento muscular, controlo respiratório, preenchimento de diários de ansiedade, exposição aos sintomas objectivos e subjectivos, discussão dos pensamentos catastróficos, etc. /31 Dr. José Baião × Especializado emUnidade deCuidados Intensivos - UCI/UTI × Formador deAtendimento Pré-hospitalar (APH) , Suporte Básico deVida (SBV) a 14 anos. × Formador no INEMA, NWA, EVABULA, MEOL.