Magazine Risco Zero nº24

magazine risco zero para que os funcionários consigam expor as situações que mais os incomodame peçamajuda. Isso permite estabelecer uma relação de parceria entre funcionários e a entidade empregadora e ajuda a criar medidas para solucionar os desafios apresentados. • Gestão de conflitos: A área de Capital Humano também deve ficar a par do que acontece para detectar conflitos entre a equipa e os possíveis problemas de saúde mental no trabalho. Qualquer sinal de bullying, assédio ou funcionários sobrecarregados deve ser comunicado imediatamente para os superiores tomarem providências. • Intervalos na jornada de trabalho: Trabalhar sem pausa não faz bem para ninguém. Por é importante organizar a rotina de modo que o funcionário possa fazer seu intervalo de descanso para arejar. Assim, ele pode relaxar e voltar com mais disposição para suas tarefas. O gozo de férias é um descanso obrigatório por lei e o colaborador deve exercer o seu direito. • Apoio às pessoas com transtornos mentais: Caso a empresa detecte que tem funcionários que padecem de alguma doença mental ou mudanças mais severas no estado de saúde é necessário encaminhá-los para assistência médica e psicológica e criar um programa de Vigilância médica. Burnout A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico causado pela exaustão extrema, sempre relacionada ao trabalho de um indivíduo. Ela causa um transtorno de ansiedade, e os seus sintomas passam a interferir em todas as áreas da vida de quem a desenvolve. Uma pessoa comBurnout vive comuma sensação constante de cansaço extremo, falta de energia e motivação para realizar tarefas diárias. O termo “Burnout” vem do inglês e é uma união de duas palavras: “burn”, que que significa queimar, e “out”, que significa por for ou exterior. Então, a Síndrome de Burnout pode ser caracterizada como uma queima de fora para dentro, ou seja, factores externos que causam muita pressão no interior, da mente. Causas As principais causas da Síndrome de Burnout são o estresse crônico e a tensão emocional gerados no ambiente de trabalho, por condições físicas, psicológicas e emocionais desgastantes. Dentre os sintomas, os principais do Burnout destacamos : dor de cabeça constante, alterações no apetite, alterações no humor, insônia, desânimo, pressão alta, despessoalização e utilização de uma linguagem de valorização excessiva. O Vilão das Organizações Imaginem um carro com pouco óleo? Pode gripar o motor. Ou um carro em alta velocidade dirigido por um conductor embriagado é acidente na certa. Pois é, um colaborador em Burnout é como um motor sem óleo ou como um carro em alta velocidade completamente desgovernado. Trata-se de um problema capaz de afetar o rendimento dos colaboradores e, em casos mais graves, provocar baixas no quadro de funcionários o que acaba comprometendo, consequentemente, o desempenho e o alcance de metas do negócio Colaboradores em Burnout deixam de produzir bons resultados, cometem muitos erros entram num estado de reclamação constante e isso faz com que os objectivos previstas não são alcançados na totalidade. Como prevenir o Burnout? A Organização Mundial da Saúde (OMS) classificou o Burnout como um fenômeno ocupacional e, por isso, é muito importante que todas as empresas tomem atitudes internas para evitar que seus colaboradores tenham Burnout. Investir no salário emocional é um bom exemplo de como cuidar do bem estar de seus profissionais, e evitar a síndrome. Outros mecanismos de evitar a Síndrome de Burnout são: • Definir para todos os colaboradores objetivos alcançáveis e possíveis; • Estimular os colaboradores a fazerem atividades de lazer, • Investir no work life balance equilibrio do trabalho e a vida pessoal; • Manter o ambiente de trabalho saudável e positivo, independente da situação financeira da empresa; • Prática regular de atividade física é indicada. O tratamento para a Síndrome de Burnout deve ser feito por um psiquiatra ou psicólogo, para poder identificar a causa geradora principal da síndrome e, assim, desenvolver mecanismos para vencê-la. Em linhas gerais a sáude mental é um direito de todos. É dever das organizações criar mecanismos de protecção para os colaboradores e criar politicas de promoção do bem estar e saúde ocupacional. No entanto, os funcionários também devem participar e dar sugestões para construir um ambiente ocupacional mais saudável, visto que participam dele diariamente. Assim, é possível garantir o bem-estar de todos.