Magazine Risco Zero nº21

magazine risco zero Dra. Suzilene Dala IMPACTO DA PANDEMIA NA SAÚDE MENTAL DOS PROFISSIONAIS DE SAÚDE ARTIGO PROFISSIONAL A Organização Mundial da Saúde afirma que o stress é uma "epidemia global". De facto, vivemos num tempo em que somos constantemente confrontados com novas informações. O ser humano vê-se, cada vez mais, diante de inúmeras situações às quais precisa de se adaptar; diante de procuras e pressões externas vindas da família, do meio social, do trabalho ou do meio ambiente. A situação actual de pandemia do novo coronavírus (SARS- -CoV-2) é uma experiencia inédita porquanto se combate algo transmissível, invisível e que só se saberá se estaremos realmente seguros após adquirirmos imunidade ao mesmo. Devido à incerteza, é natural que as pessoas apresentem sofrimento psíquico e transtornos mentais relacionados ao stress. Segundo Leandro Cândido de Souza e Renata Postel Moreira, 2020, esses efeitos também são percebidos entre aqueles que têm a função de cuidar da saúde das outras pes- soas. Os profissionais de saúde constituem classicamente um gru- po de elevado risco ao stress, devido às exigências da profis- são, quer ao nível da convivência com utentes, quer na exe- cução e avaliação de cuidados, quer na tomada de decisões, confronto com situações de morte e sofrimento, conflito com colegas, com superiores e falta de apoio. Além destes factores, estes profissionais também adquirem os efeitos adversos da pandemia, amplificados pelo facto de terem que trabalhar em serviços essenciais, que os expõe a ambientes com altos riscos de contaminação da COVID-19. Somado a isso, longas horas e sobrecarga de trabalho; falta de equipamentos de proteção individual (EPI); infraestrutura de atendimento precária; inexistência de um tratamento es- pecífico para a COVID-19; foco no cuidado paliativo dos pa- cientes; sentimento de culpa por situações fora do seu con- trolo, como a perda de pacientes; dificuldade em estabelecer medidas de autocuidado; perda de contacto com familiares e amigos, interferindo negativamente na saúde mental dos profissionais da saúde. As situações descritas podem levar ao desenvolvimento de transtornos psicológicos como, irritabilidade, depressão, an- siedade, perda de motivação, dificuldades de dormir, dificul- dades de concentração e até mesmo o cansaço físico. Quan- do esse sofrimento mental passa a ser muito grave, existe a probabilidade de um maior cometimento de erros por parte dos profissionais de saúde e consequentemente o seu afasta- mento dos respectivos locais de trabalho. A prevenção destes riscos pressupõe a adopção de medidas concretas para controlá-los. Assim, podem ser recomenda- das algumas iniciativas individuais que visem prevenir e Dra. Suzilene Dala × Médica e Directora Geral Adjunta do CSST contribuir para a saúde mental dos profissionais da saúde em tempos de pandemia, tais como: • Estimular pausas curtas e frequentes durante o trabalho; • Auto-percepção de ser adequadamente treinado e apoiado; • Confiança nas medidas preventivas; • Criar mecanismos que permitam a delegação de tarefas; • Consumir conteúdos não relacionados à área médica; • Dedicar tempo para a prática de algum exercício físico; • Dedicar tempo para a família e demais actividades de lazer. • O ambiente de trabalho também tem um papel importante no combate ao esgotamento mental dos seus profissionais. Algumas medidas que podem ser adoptadas incluem: • Feedback positivo para a equipa; • Demonstrar e estimular a confiança da equipa nos procedimentos aplicáveis; • Investir em equipamentos de proteção nos quais os profissionais possam confiar; • Capacitar os profissionais com formações eficazes; • Implementar sistemas de comunicação transparente com a equipa; • Demonstrar empatia pelos profissionais esgotados ou stressados; • Consciencializar os profissionais sobre síndrome de burnout e stresse pós-traumático e formas de prevenção; • Possibilitar o acesso ao atendimento psicológico individual.